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高龄孕妇怀二胎要注意哪些?

高龄孕妇怀孕是有一定危险性的,所以怀孕一定要趁早,年龄大了之后才怀孕,由于女性身体器官的退化,无论是对母体还是对胎儿都会有影响的,所以说高龄孕妇要注意的问题有很多,那么高龄孕妇怀二胎要注意哪些?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、做好孕期检查

大龄孕妇生宝宝出现异常的几率会大一些,所以说想要生二胎一定要做好孕期的检查,这样发现有异常时,也可以及时的进行更好的应对。

2、合理调理饮食

要注意营养的摄入,因为年龄比较大,身体器官大不如以前,抵抗力也会比较差,所以说怀孕期间很容易生病,每天都应吃一些维生素含量多的食品,每个星期要吃两次肉类食品,才能补充充足的微量元素,还要每天吃一个鸡蛋,蛋白质也是不能缺少的。

3、有好的生活习惯

平时要注意睡眠时间充足,怀孕了之后往往比较嗜睡,每天睡眠时间应该达到九个小时左右,睡眠时间太短的话,也会影响到胎儿的发育。

4.适当的运动

大龄孕妇往往体质比较弱,所以说运动就更加的重要了,可以选择去跳广场舞,或者是练瑜伽,都可以帮助孕妇强身壮体,锻炼好身体的话,对于分娩也是会有帮助的。

5.调理好情绪

平时不要给自己过大的压力,可以多看看书,听些音乐,或者是做一些家务。对家务采取比较宽松的标准,按轻重顺序来做。

合肥中山医院医生提醒,高龄孕妇怀二胎要注意以上事项,这样才能更好的备孕。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64698888),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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